sylwetka v

Dlaczego moderator anubis ma tyle lat stażu treningowego i każdemu we wszystkim doradza, a sam wygląda jakby nigdy nie ćwiczył? To mnie dziwi w tym forum że im ktoś suchszy tym większy znawca. Pozdrawiam

czy mozna laczyc bieganie i plank w sensie ze 1 dzien 3x3 min plank 2 dzien bieg 30 min ? chodzi i wyrobienie sobie kondycji i nieco zwiekszenia koordynacji i sily miesni

Mam pytanie, jaki trening robia kulturysci przed zawodami ze osiagaja taka swietna rzezbe? Na jakiej zasadzie i jaki okres czasu?

Czy na tym zdjęciu widać złą sylwetkę czy normalną ? Mam fobie społeczna na podstawie swojego wyglądu ... :( /SFD/2021/11/4/e7cd2daae3c042b2bc2e0735e73fb8a8.jpg

Witam mam 16 lat i ważę 73kg mój wzrost to 182cm na siłowni ćwicze około 3miesięcy głownym celem jest wyrobienie sylwetki. Mam pytanie dotyczące białka "REBELLION" czy mogę je brać i co ono mi da?

Witam, mógłby mi ktoś podać co/ile/jak trenować, by osiągnąć takie efekty jak lazar angelov? Pozdro. http://www.ilovebodybuilding.pl/img2/lazarangelov/1.jpg

I ja z checia bym kupil SYLWETKA DOSKONAŁA" BOB PARIS - jakby co piszcie na [email protected]

Siema Byki mam taki problem z szerokimi biodrami. Co mam zrobić aby zmniejszyć to wcięcie między żebrami, a biodrami? Z góry dzięki /SFD/2020/2/18/c6f228ad717e46b480fa3db58c9fbba9.jpg

Chłopacy i mężczyźni: Jaka sylwetka i kształty podobają sie Wam najbardziej u kobiet??

Waszym zdaniem ktory strongmen jest najlepiej zbudowany,oczywiscie poza pudzianem...

witam jak wiadomo bl mial wyeksponowane cialo bdb ale tak sie zastanawiam czy po dwoch latach regularnyh cwiczen moge wygladac jak on? 16lat wzrost 180 waga 75 cel sylwetka brucea lee

Witam mam 17 Lat Waze 75 kg Wzrost 1.79 i chcial bym wyrobic sylwetke doradzcie cos Jakies odzywki albo jakas dobra diete z gory bardzo dziekuje Pozdrawiam

Czy można naturalnie osiągnąć sylwetkę Bruce'a Lee? Bardzo mi się podoba taka budowa, nieprzerośnięta, niski tłuszcz i fajne plażowe proporcje.

Co sadzicie o programie "sylwetka na plaze" z najnowszego men's health?

zauważyłem że idąc ma pochylony tłów a dupe wypiętą, wiecie może jak to zniwelować?

Sprzedam Cena do uzgodnienia

Witam pomoglibyscie?;) otoz potrzebuje rad co moge Zrobic z swoja sylwetka. Dolaczam zdjecia.

Dzień dobry. Czy z moimi proporcjami ciała jest wszystko w porzadku , czy przypadkiem nie mam sylwetki eunochidalnej lub może zespołu klinefeltera . ? https://zapodaj.net/plik-PM0ZuzbCO2

Czy aby osiagnac naturalnie fajna sylwetke, potrzebne jest cos procz diety, treningu, ewentualnie suplementacji i na redukcji treningu aerobowego?

Witam, Czy możecie wypisać lub podesłać foto osób, które osiągnęły mocno rozbudowaną sylwetke bez dopingu?